Почему людям нужно спать? Ученые ответили так

2021-11-23 sohu.com
Почему людям нужно спать? Ученый ответил так
 
Почему людям спать? Этот вопрос на самом деле очень важен, потому что почти треть жизни человек спит. Спят не только люди, но и беспозвоночные, такие как мухи, черви и даже медузы.
 
Новое исследование, опубликованное несколько дней назад в журнале Molecular Cell, может дать ответ. 
 
Исследование показало, что белок PARP1 в головном мозге может посылать сигналы, для того чтобы уснуть и восстановить поврежденную ДНК. Он может отмечать место повреждения ДНК в клетках и «задействовать» все соответствующие системы для устранения повреждений. 
 
В дневное время ультрафиолетовые лучи, активность нейронов, радиация, стресс и другие факторы вызывают повреждение ДНК в нейронах, а сон эту систему восстановливает. 
 
Исследование также показало, что людям нужно спать не менее 6 часов, чтобы восстановить все повреждения ДНК.
 
Такая закономерность также отражена у рыбок Данио.
 
Увеличение PARP1 может не только способствовать сну, но и увеличивать зависимое от сна восстановление. И наоборот, ингибирование PARP1 блокирует сигнал для восстановления повреждений. 
 
В результате эти рыбы не полностью осознают, что они устали, поэтому не переходят в спящий режим, что приводит к тому, что повреждения ДНК не восстанавливаются вовремя.
 
Так почему люди спят? Ответ прост: отсутствие сна приведет к повреждению ДНК, что скажется на физическом и психическом здоровье. Это научное объяснение.
Следите за нами в Telegram, чтобы всегда быть в курсе последних новостей.